Lounge stullari - bu sizning kichik mebel buyumlari, sizning uyda bo'lishingizni yaxshilaydigan mayda mebel bo'laklari, ammo ko'p odamlar ularni qanday to'g'ri ishlatishni e'tiborsiz qoldiradilar. Quyidagi maslahatlarni o'zlashtirish nafaqat stulning hayotini uzaytiradi, ammo dam olish tajribangizni yanada qulay va sog'lom qiladi.
O'tirgan holatingizni moslashtirish kalitdir. Kilogramm stulda o'tirganda, dumbalarni iloji boricha orqaga suyanib, butun lomberning umurtqa pog'onangizni qo'llab-quvvatlab, tabiiy umurtqa egri chizig'ini ushlab turishga imkon beradi. Oyoqlaringizni yassi erga qo'ying, tizzalaringiz va kestirib, bir xil balandlikda va uzoq vaqt davomida va haddan tashqari orqa tarafdan qoching. Agar kafedrada sozlanishi orqada bo'lsa, 100 daraja - 110 daraja (yarim yonboshlash pozitsiyasi) ni oshirish tavsiya etiladi. Bu burchak umurtqa pog'onasiga bosimni tarqatadi va to'liq tik o'tirishdan ko'ra ko'proq dam oladi.
Yostiq va lomrar yostiqlardan foydalaning. Oddiy zashka kafedralari ko'pincha aniq lomber qo'llab-quvvatlanmaydi. Kichik orqa va stul orasidagi bo'shliqni to'ldirish uchun orqa tomonida kichik lomber yostiqchasini qo'ying. Agar kafedra qat'iy bo'lsa, burchning pastki qismini qo'shadigan bo'lsa, u dumbalarga bosimni tarqatishi mumkin, uni uzoq vaqt davomida uzoq vaqt davomida moslashtiradi. O'ng zichlik bilan yostiqlarni tanlang. Juda yumshoq yostiqlar tanangizning cho'kish va charchoqni ko'paytirishga olib kelishi mumkin.
Muntazam tozalash va texnik xizmat ko'rsatishni davom ettiring. Protal Lounge stullari bo'shashishi mumkin va o'jar dog 'neytral yuvish vositasi bilan davolangan - ni aniqlash mumkin. Teri kursi muntazam ravishda quritish va yorilishning oldini olish uchun maxsus parvarishlash moyi bilan muntazam ravishda artib olinishi kerak. Magning xiralashishiga yoki deformatsiyasini oldini olish uchun lounge stulingizni to'g'ridan-to'g'ri yo'naltirishdan saqlaning. Agar kafedrada olinadigan qismlarga ega bo'lsa (masalan, o'rindiq qoplamasi) bo'lsa, hatto egiluvchanlikni saqlash uchun har ikki oydan ikki oygacha to'ldirish tavsiya etiladi.
Vaziyatga qarab moslashuvchan foydalaning. O'qish paytida, zalni erga qo'ying va qon aylanishini targ'ib qilish uchun buzoqlaringizni ko'taring. Naplar uchun, agar stul tekis qo'yilsa, u -}}}}}}}}} yostig'i bachadon umurtqa pog'onasini himoya qilish uchun tavsiya etiladi. Kafedradan bir vaqtning o'zida bir soatdan ko'proq vaqt davomida ishlamaslikni unutmang. Har yarim soatda elkama-elka, bo'yningizni va pastki orqa tomoningizni cho'zish uchun turing.
Kale stulingizdan foydalanish samarali tanaffuslaringizni tanangizga kamaytirishda qisqa tanaffuslaringizni yanada samarali qilishi mumkin. Kichik o'zgarishlar sizning kunlik dam olishingizni yanada samaraliroq qilishi mumkin.
